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喜德电工培训班文章内容：       土蜂蜜营养非常丰富，它可以用作药材，比其他蜂蜜利用价值要高很多。土蜂不专门生产花粉、蜂胶等，土蜂蜜能够全面提高免疫力，还能保护肝脏，下面看一下土蜂蜜的功效有哪些呢?
   一、营养全面，延缓衰老，增加人的寿命
土蜂蜜中含有丰富的糖分，主要是易吸收的葡萄糖和果糖，这些糖分对肠胃有很好的保护作用，能够促进人体的吸收，适合老年人食用，土蜂蜜营养全面能够增强细胞的生成和修复损伤的细胞，可以治疗老年人咳嗽失眠等疾病。
      二、土蜂蜜能快速补充能量，消除疲劳
在所有的天然食品中，大脑神经元听需要的能童在蜂蜜中含量最高，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能在很短时间内给人体补充能量，消除疲劳和饥饿。
经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。
    　三、土蜂蜜能够养肝护肝
肝脏是人体的解毒器官，现在环境污染比较严重，我们所使用的食物、水、都受到了不同程度的污染，这就加重了人体的肝脏负担，其中，人们不良的生活习惯如喝酒、抽烟、熬夜等，对肝都有一定的损害。土蜂蜜中的多种氨基酸，维生素与酶，都能够不经过肝脏合成，直接进入血液进行吸收。促进肝组织再生，，起到了养肝护肝的作用
四、治疗便秘
患上了便秘，是一件非常痛苦的事情，便秘患者常常会出现一些疾病，比如说口臭、腹胀、腹痛、反胃等不舒服症状，一旦患上便秘，患者会心烦意燥，食欲下降，长时间会引起痔疮肥胖的，长期便秘也会导致，直肠癌的发生，土蜂蜜含有大量的有益菌和活性酶，它能够改善肠胃功能促进消化，保证人体的正常新陈代谢，能够缓解便秘。
五、润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛疾、润肺、止咳的功效，可以治疗花粉等引起的过敏症，长期服用还能缓解哮喘症的发作。
枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一个，切薄片蒸熟，拌枇杷蜜吃，每日数次。
六、蜂蜜能调理慢性胃病
慢性胃病患者可食用蜂蜜土豆进行治疗。土豆在煮熟后具有益气强身、和胃调中的功效。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳的功效。
慢性胃病患者将熟土豆和蜂蜜一起食用，可以有效地保护胃黏膜、缓解胃病引起的各种不适。
七、蜂蜜能改善心血管疾病
蜂蜜有扩张冠状动脉和营养心肌的作用，可改善心肌功能，调节血压心脏病患者每天服用50~140克蜂蜜，1~2个月病情可以改善。
动脉硬化症患者常吃蜂蜜，有保护血管和降血压的作用。高血压患者，每天早晚各饮一杯蜂蜜水，也有益健康。
八、蜂蜜能缓解紧张、促进睡眠
蜂蜜中富含葡萄糖、维生素、镁、磷、钙有助于调节神经系统功能，缓解神经紧张促进睡眠，且没有其他副作用，每晚睡前食一匙蜂蜜，可以帮助入眠。
土蜂蜜有很多的功效，它不仅能能够改善人体的便秘，也可以预防很多疾病的发生，此外，土蜂蜜还有健脑的作用，可以提高人的记忆力，修复人的大脑和视网膜，对少儿免疫系统有很好的作用，另外还可以补气养血，改善贫血患者的症状，小儿贫血患者也可以食用。
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