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最好的解决办法是只要婴儿感到饥饿就喂奶,大约每隔2小时或者在你的乳房变得肿胀、坚实或者疼痛之前,就用两侧乳房喂奶一次。
乳房过于肿胀不利于婴儿正确含住乳晕。出现这种情况时,你可以给乳房做湿热敷使其更柔软,必要的时候,可以在开始喂奶之前用手或者使用吸奶器挤出一些乳汁。
这样做有利于婴儿更好地含住乳房,以便更有效地哺乳。
此外你可以尝试下列方法来缓解乳房肿胀时的疼痛：
用毛巾沾温水热敷乳房或洗个热水澡。喂奶或挤奶前用这些方法可以促进乳汁流动。
热敷对严重的胀痛可能不起作用。这种情况下,你可以在两次喂奶之间或喂奶后试一下冷敷。
用手或吸奶器排出一些乳汁,直到感觉舒服。
每次喂奶试着多换几种姿势。开始可以坐着,然后躺着。这样可以变换喂奶时乳房中完全排空的位置。
从腋下到乳头下方轻轻地按摩乳房。这样可以解疼痛,促进乳汁流动。
布洛芬是治疗乳房胀痛安全而有效的药物,剂量请遵从医嘱。不要同时服用其他药品,除非医生允许。
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