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早上7:00——早上8:00 月嫂起床,整理个人卫生。 观察宝宝的身体状况,给宝宝换尿布,清洗臀部,洗脸,测量宝宝体温。 宝宝清醒后,喂奶,拍嗝。之后放在妈妈身边,让宝宝和妈妈做些亲子互动。 月嫂开始给妈妈准备早餐。(早餐内容参考:莲子粥、紫米、包子、 鸡蛋羹、爽口小菜等或西式的牛奶、面包或燕麦) 清毒奶瓶及宝宝用具。
早上8:00——早上10:00 妈妈吃早餐,月嫂给妈妈测量体温。 月嫂为妈妈恶露观察,伤口观察,做必要的清理消毒。 月嫂会帮妈妈绑束腹带,辅导妈妈活动四肢。 月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、给宝宝做脐带消毒。 给妈妈准备一次加餐。(加餐内容可以是水果或点心) 整理妈妈房间,做清洁卫生,打开窗通风。 注:不能大力用扫把扫地,避免扬尘。
早上10:00——中午12:00 妈妈加餐同时,在宝宝清醒的情况下,月嫂可以和宝宝多做互动,如早早教(如看黑白色卡、听轻音乐、视觉听觉训练等);练习抬头(月子里的宝宝自己可抬1-2秒)。 宝宝出生3-7天后,视天气情况,月嫂还会把宝宝抱到室外(或在阳台、窗前),进行日光浴和空气浴,之后宝宝将哄睡(日光浴具体搞作时间根据季节变化)。 注:宝宝多晒太阳有助于促进钙吸收及退黄疸噢!晒太阳时需要遮挡眼睛和******。 月嫂整理妈妈和宝宝的用具,清洗衣物。 注: 宝宝和妈妈的衣服需要分开手洗,分开晾干,避免交叉感染。 月嫂给妈妈准备午餐。 (午餐要求种类丰富,包括3-4道炒菜,荤素搭配,并有一个汤类,主食要准备1-2种) 注:产后第一周主要以清淡流食为主,切忌不能大补和急着下奶噢!
中午12:00——下午13:00 妈妈用午餐。 与此同时,宝宝会醒来,月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝。 吃完奶后,月嫂再给宝宝做早教,看黑白点卡、听觉、视觉训练等,可大约做15分钟,若宝宝有哭闹立即停止。 如果宝宝比较困,就少玩一会儿然后哄睡。
下午13:00——下午15:00 给宝宝洗澡,做抚触按摩,清洁宝宝衣物。 月嫂安排妈妈午睡。 月嫂自已午睡。 进行奶具消毒。
下午15:00——下午16:30 宝宝会醒来,,月嫂给宝宝换尿布、清洗,喂奶、拍嗝。 如果清醒的情况下:给宝宝做早教。 妈妈加餐 (加餐内容为水果或点心) 月嫂再次观察妈妈身体状况,包括体温、恶露观察,乳房观察,进行伤口消毒,乳房护理等操作。 煲洗澡水(老生姜水、艾叶水)给妈妈擦身。清洗妈妈衣物。
下午16:30——晚上18:00 月嫂制作妈妈晚餐。 给宝宝量体温。
晚上18:00——晚上20:00 妈妈进晚餐 与此同时,月嫂给宝宝换尿布、清洗、喂奶,拍嗝。 在宝宝清醒的情况下,月嫂可以和宝宝多做互动,如早早教(如看黑白色卡、听轻音乐、视觉听觉训练等);练习抬头(月子里的宝宝自己可抬1-2秒),大约10-15分钟。 月嫂收拾厨房及用具,打扫卫生,月嫂用餐。 月嫂给宝宝洗澡、做抚触、按摩、做脐带消毒。
晚上20:00——晚上22:00 准备夜间宝宝和妈妈的换洗用具。 给宝宝换尿布、清洗、喂奶、拍嗝、 宝宝哄睡。 帮妈妈加餐 。
晚上22:00——凌晨3:00 妈妈休息 (顺产3天,剖腹产7天)伤口恢复后,月嫂会帮助妈妈淋浴、洗头,擦身等服务。 宝宝会醒来,月嫂给宝宝换尿布、清洗,喂奶,拍嗝,哄睡。
早上7:00 天亮了,月嫂继续早晨的第一项工作,开始新一天的服务。 可能新妈妈们觉得这些事都是繁琐的事,其实仔细看,每一个细节都很重要,都不能疏忽。比如常见的拍嗝,都是我们在初选月嫂过程中,50%月嫂都没有做对的,这一小小的细节都会严重影响到宝宝吐奶呛奶,导致呼吸道感染等等。 事虽小,但是也希望爸爸妈妈们多提前了解宝宝的生长发育,多学习护理宝宝,这样才不会匆忙面对各种原从未遇到的状况。
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