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内江电工考证培训班文章内容：       每个精致的**生都很关注自己的乳房，除了关心丰不丰满以外，也很在意它们的健康，当然会有很多姑娘发生乳房痛的情况，然后很担心乳房是不是生病了，事实上，70%的**性都曾出现乳房疼痛，我们来看看是什么原因吧。
 01
乳房痛是不是病呢？
 很多乳房痛的**生去医院看病时都会很纳闷，因为大多数都被医生用几句话打发了。
 其实，乳房痛是不是病，我们要先分清楚是生理性的还是病理性的呀，这就比如，你在体育场跑上20圈，累到走不动了，，然后和生病时躺在床上的疲惫能一样嘛？如果是生理性乳房痛，就是一种正常的生理现象，不用担心啦。
 生理性乳房疼痛，是因为体内激素的正常变化，出现周期性“乳腺导管上皮细胞纤维组织增生和复原”而导致的周期性明显的乳房胀痛。
 一般没有明显不适，或仅表现为经前乳房胀痛、经后缓解。医生触诊的时候，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节。基本来说，生理性乳痛是不需要治疗的，胀痛明显的话，可用热敷或****等方法缓解症状。
  02
80%以上的乳痛并非是疾病引起的
 引起生理性乳痛的原因很多，比如说月经来潮前后、孕期、产后、流产后、******后等时期，会出现乳房疼痛。
 另外佩戴的文胸尺寸不适合或长时间不佩戴文胸、手臂经常用力、用力揉捏乳房、大量或长时间服用含雌激素的滋补品、内分泌紊乱以及压力过大、焦虑等，也会出现乳痛。
 以上是生理性乳房痛，那么病理性的呢，会不会很可怕？
 病理性乳痛，通常称为乳腺增生症，是指在工作紧张、情绪不佳等因素作用下，本该复原的乳腺增生组织得不到复原或复原不全，而出现无规律的乳房胀痛、乳腺结节及溢液等相关症状。
  03
乳房疼痛和乳腺癌的关系
  姑娘们，其实乳房疼痛，大多是乳腺增生症导致的，绝大多数的乳腺增生均是单纯性的，不会发展成为乳腺癌，平时注意休息、清淡饮食，定期复查即可，只有极少数的为不典型增生，需要加强随诊，如果不采取预防手段，才可能会发展成为乳腺癌。
 而且，并非所有的乳腺癌患者都有乳房疼痛的表现，乳腺癌的疼痛多为持续性隐痛或刺痛，部位常常固定一处，可牵扯至肩背部，如果还伴有乳房肿块或乳头溢液，需要尽快就诊，特别是以下人群，更应多加注意。
一级亲属（父母、子女以及兄弟姐妹）患有乳腺癌。
伴发肿块或乳头溢液/溢血。
月经初潮早于14岁，绝经时间晚于50岁，未生育或未哺乳。
中老年妇女（大于40岁）。
 04
如何科学的预防乳痛
养成良好的生活习惯，适当运动，睡眠充足
调整心情，减少焦虑
避免食用三高食物，戒烟戒酒，不服用含激素的营养品
不佩戴过紧的文胸
定期检查才是防治疾病的根本，即使没有乳房痛的症状
生活方式的调整可以对周期性乳痛起到一定的预防作用，但是乳腺癌的筛查也是一定要做的，所以，姑娘们，不要因为乳房疼痛而焦虑不安了，调整好心态，定期检查，做到早发现、早诊断、早治疗，远离乳腺癌。
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