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合川电工培训班文章内容：2011年桂林市中考体育测试项目已抽签确定

桂林市2011年初中毕业升学考试体育测试抽测项目于4月6日下午，在市教育局纪检部门和市新闻媒体监督下已抽签确定。全市考生将于5月10-28日统一测试。 目前，离测试还有一个多月时间，考生可按照测试方法开始进行针对性训练。
　　根据《桂林市2011年初中毕业升学考试与高中阶段招生工作方案》，今年中考体育测试项目共设三组，一组为必测项目组（耐力类），两组为抽测项目组（速度类和力量类）。两个抽测项目组中各设置若干测试项目。抽测项目由市中考改革领导小组在体育测试前一个月，由市中考领导小组组织抽签，分别从两个抽测项目组中各抽取一项，所抽到的两个抽测项目加上必测项目为当年体育测试的内容。测试成绩满分30分，记入毕业升学考试总成绩。
　　两项抽测项目(速度类和力量类)中，市区学校速度类分设50米跑、100米跑、50米×2往返跑，十二县学校分设50米跑、50米×2往返跑。力量类不区分市区、十二县学校，设置的项目有：原地投掷实心球、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)。
　　当天的抽签仪式上，市中考领导小组成员从抽签箱中抽取出今年中考速度类和力量类抽测项目为：市区：100米跑（男、女）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）；县区：50米跑（男、女）、引体向上（男）、仰卧起坐（女）。加上必测项目（耐力类）：市 区：1000米跑(男)、800米跑(女)；十二县：50米×8往返跑(男、女统一使用)，就是今年体育测试的内容。
　　为方便考生练习，桂林市中考领导小组提醒考生练习时要注意：
　　1000米跑、 800米跑：考生至少两人一组,不分道次,用站立式起跑,成绩以分和秒为单位,不记小数。
　　50米×8往返跑：考生至少两人一组，起跑姿势不限，每人只跑一次，如有抢跑者须重跑， 第三次抢跑犯规者(任何人)即被取消该项目的考试资格，绕过标志竿时不得干扰他人，，否则取消考试资格，碰倒标志竿者自动扶好后再跑。凡被取消考试资格者，该项目成绩计为零分。成绩以秒为单位,取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
　　50米跑 、100米跑：考生至少两人一组，起跑姿势不限（不准使用起跑器），每人只跑一次，如有抢跑者须重跑，第三次抢跑犯规者(任何人)即被取消该项目的考试资格，则该项目成绩计为零分。成绩以秒为单位,取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
　　引体向上：受测者双手正握杠呈悬垂，上拉至下颌过杠算一次，不过下颌，不计次数。身体呈直臂悬垂，才能开始上拉。
　　仰卧起坐：受测者全身仰卧于垫上，脚屈膝稍分开，大小腿成90度角左右，两手指交叉始终保持贴于脑后，另一人压住受测者两踝关节处，起坐时，以双肘触及两膝为成功一次,仰卧时紧贴脑后的手指必须触垫。每两人一组,记录一分钟内完成的次数,发现受测者有违例的情况,及时指出,违例动作不记次数。

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