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　昨天公布调查，有近半数儿童吃饭时间有待改善，统计显示，约两成儿童吃太快，平均吃一餐饭不到二十分钟；近三成吃太慢，超过三十五分钟，其中一成二逾一小时；只有约五成儿童吃饭时间是二十分钟到三十五分钟。医师表示，吃太快将导致肥胖，吃太慢的话，食物停留在口腔太久易导致蛀牙，，建议一餐用餐时间最好不要超过三十五分钟。
　去年十一月调查三岁到十二岁儿童用餐时间，回收一千八百多份有效问卷，其中有半数儿童吃饭时间过快或过慢。食品营养组主任许主任表示，吃饭速度太快，大脑饱食中枢会来不及接收饱足讯息，儿童在感觉到吃饱前，就已经吃过量，容易导致肥胖。
　但吃饭吃太慢也不好，医院小儿科医师汤老师说，食物入口五分钟后，口腔酸碱值就呈酸性，如果食物停留太久，容易侵蚀牙齿表面的珐琅质，增加蛀牙机率。
　汤老师建议，儿童应从小培养专心吃饭的习惯，减少电视等干扰；正餐时间至少间隔四小时，感觉到饿了，才有食欲吃饭。
　小学教师张老师说，学校午餐时间是四十分钟，学生不论低中高年级，都会在时间内吃完；学校规定午餐时间不能去操场玩，学生不会为了玩耍而囫囵吞枣。

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