南和电工培训学校
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加拿大魁北克省大学预备学院CEGEP Levis-Lauzon调整多数一年级学生的上课时间表，将原先8点钟上课改为9点，目的是为了让学生能有充分的睡眠。
该学校的学务长-丹尼斯·德尚（Denis Deschamps）表示，研究显示学生需要8到9个小时的睡眠时间，而学生往往11点到11点30分才就寝，为了让学生有足够8小时的睡眠，必须在早上给学生一点空间。
去年，该学院一年级的课程有70％于上午8点开始，平均每周3-5天，而今年，只有23％的课程于上午8点开始。德尚表示，这项改变计划是由一名正在进行年轻人睡眠需求科学研究的研究人员所主导，这项改变不仅是为了避免学生旷课跟迟到，同时也与睡眠对学习的影响有关。这有助于学生整合白天所学习到的所有知识，学校期待学生能够获得充分的休息，因而能改变课堂上的行为，甚至减少网络霸凌及浪费在社群媒体的时间。同时，，该学院的研究小组将持续观察并搜集统计资料，以了解该政策的影响结果。
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