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尚志电工培训班文章内容： 姐妹们早上好~~
   今天降温了好冷啊。姐妹们多穿点啊别感冒了。
   昨天咱们学习了三浴里面的空气浴、阳光浴和水浴。
   姐妹们千万别忘了啊，咱们先来复习复习昨天的重点：
   空气浴和阳光浴的时间是一样的：上午9点以前，下午4点以后。上午10点以后，下午3点前。
   姐姐们，不管做阳光浴还是空气浴，室温都不能低于20℃
   然后要注意一下不管是空气浴还是阳光浴，都要根据宝宝的适应情况来，别上来一下把宝宝衣服全脱了，，容易生病！
   好了，今天我们接着昨天的水浴讲
   昨天咱们讲到了宝宝的游泳，咱们今天继续
游泳要准备啥
   1，游泳圈
   2，毛巾
   3，浴巾
   4，棉签
   5，奶瓶、水瓶
   6，小玩具
   7，洗发液、沐浴露、爽身粉
   8，要更换的衣服、纸尿裤
游泳步骤
   1，先给宝宝热热身，做做被动操
   被动操的话我这块给姐妹们放后面详细讲，姐姐们每天来看看我的文章，啥都能学到，都能学全面。
  2，到这一步要是宝宝脐带没脱落，要做好防水！贴上肚脐贴！
   3，记住，这一步得两个人一起。一个人先脱宝宝衣服抱好宝宝，另一个人给宝宝套游泳圈。
   游泳圈怎么用？
   很简单，你给宝宝带好游泳圈之后，把你的食指伸进去，要是能伸一个手指头，大小刚刚好。
   也可以在宝宝的脖子和游泳圈接触的地方垫个毛巾。这里给姐妹们找了一个图。
  4，这一步很重要姐妹们！别一下子把宝宝全放进去，慢慢放，先弄点水在宝宝身上，让宝宝适应一下，然后脚，腿，身子，慢慢放进去~
   这里给姐妹们最后强调三点，很重要，仔细看！
   1，游泳大概10-15分钟就好了~时刻注意水温，36度！
   2，游完泳之后给宝宝洗澡，5分钟就可以了~
   3，游泳频率的话，大概一周1-2次就够了~
   游泳的话就给姐妹们讲到这里，有啥问题的去首页给我留言，我都会回复~
   咱们接下来看宝宝洗澡
洗澡时间
   1，晚饭前一小时：增进食欲+促进睡眠
   2，中午1、2点：抵御寒冷+避免受凉
   3，睡前洗澡最好在睡前2小时以上
   这三个时间段都可以，不过我最建议第一个~
   这里要注意的是，姐妹们要是给宝宝确定了什么时间洗澡就固定在那个时间，可以培养宝宝的生活规律。
洗澡要准备啥
   1，洗澡用品：
   2个浴盆、毛巾、纱布、棉棒、尿布、换洗的衣服、婴儿沐浴露、爽身粉、指甲钳、护臀油、水温计。
   再提个小点：要是宝宝的脐痂还没脱落，还需要准备消毒棉棒和75%的酒精~
   2，水：
   每个浴盆都要放2/3温热水。
   水温的话，冬天38-39℃，夏天37-38℃。
  旁边还要准备大概50-60℃的热水，特别现在是冬天，水很容易就凉了。
   3，房间温度：26-28℃
  做好这些准备工作之后，咱们开始给宝宝洗澡！
洗澡步骤
   在正式开始洗之前，先脱掉宝宝的衣服，尿不湿别摘了，这时候宝宝要是尿尿身上全都得弄湿，然后用大毛巾把宝宝裹住。
   1，洗脸。
   第一步给宝宝洗脸，先拿一块毛巾沾湿，这里要把水挤掉！别一下子全弄宝宝脸上去了，在强调一遍毛巾不能滴水~
   然后擦宝宝的眼睛、鼻子、耳朵、脸，照这样的顺序。
   2，洗头。
   左手托着宝宝的头，然后用腋下夹住宝宝，拇指和中指按住宝宝的耳朵，这一个细节很重要，不然水会进宝宝耳朵。
   这块给姐妹们找了一张图。
   洗得时候用刚准备好的洗发水给宝宝轻轻揉就好了，最后用水冲洗干净。
   3，洗身体
   把刚刚的毛巾拿掉，还有尿不湿也要脱掉。
   先把自己手打湿，然后拍拍宝宝的胸，让宝宝适应一下。
   慢慢把宝宝放进盆里面，按照顺序，脖子、手臂腋下、手、胸、背、腹、腿脚、会阴、臀。
   怎么给宝宝翻身？把宝宝下颌搭在你的前臂上，然后翻转宝宝身体就可以了，现在可以开始洗反面。
  这里姐妹们要注意的是，像脖子啊，胳肢窝啊，屁股沟还有手指缝这些地方，要认真检查清洗一下哦~
  4，过水。
   这一步什么意思呢？就是最后给宝宝冲洗一下。
   把宝宝抱到另一个盆里，用干净的清水洗头和身体。
   5，擦干。
   洗澡时间大概就是10分钟左右，洗完之后，马上拿毛巾擦干，然后用浴巾把宝宝裹起来，特别是现在天气凉了，很容易感冒，姐妹们这时候手脚麻利点。
   最后检查下，耳朵啊鼻子有没有进水，进水了用棉签轻轻擦干！
   6，抚触。
   洗完澡姐妹们都知道要做抚触对吧，抚触可以帮助宝宝成长发育，还能促进宝宝消化，反正好处挺多的。
   具体怎么做我后面再跟姐妹们详细介绍~
   7，做完抚触，擦点爽身粉或者护臀膏。
   擦爽身粉别弄到宝宝眼睛鼻子了，还有宝宝私处！
   脐带的话最好能用酒精消毒三遍！记住，三遍！
   8，穿衣服。
   这是咱们洗完澡最后一步了，马上给宝宝穿上衣服和尿不湿！
  洗澡中间其实问题挺多的，我这边再给姐妹们讲讲在洗澡中间会遇到的一些问题，都是干货，姐妹们得做做笔记，不然记不住。
注意事项
   1，脐带
  如果脐带没有脱落或者还有痂在上面，一定不能碰水！！那怎么办，贴上肚脐贴就可以了~
   2，时间
   宝宝皮肤很嫩，时间控制在10分钟以内。
   3，毛巾
   最好是纯棉的，柔软的。
   4，私处
   男宝宝和女宝宝不同，所以要有区分。
   男宝宝清洗外阴可以把他的包皮轻轻上翻，清洗清洗里面的污垢。
   女宝宝的话可以将大阴唇轻轻翻开用水冲，洗完之后得马上擦干净。
   5，哭闹
   刚开始洗澡的时候可能会哭闹，安抚安抚宝宝，放点音乐，和宝宝说话，念几句儿歌都行。
   好了，宝宝洗澡的问题我就给姐妹们讲到这里，还有啥不懂的同样可以给我留言~
   姐妹们每天来看看我的文章，肯定能学到巨多的干货和上户知识，咱们一起加油一起进步！！！
最后
   最近很多姐妹都会在后台问我问题，怎么问呢？就跟平常和姐妹聊天发微信一样。
   直接打字输入给老师就能看到啦~再跟姐妹们说一下哦，问问题一定要描述清楚，宝宝多大啊，什么方式喂养的，有什么异常，这些都描述清楚。
   这样才能更准确地给姐妹回答这些问题~
   好啦，咱们明天8点见~
   如果觉得写得好，就赞赏下
    一定一定要帮我多多转发，谢谢姐妹了。一定一定要帮我多多转发，谢谢姐妹了。一定一定要帮我多多转发，谢谢姐妹了。
   重要的话说三遍~~


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