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长汀电工考证培训班文章内容：       说起宝宝吃饭这件事，家家都有一部喂饭辛酸史。为了能让娃张口，什么办法都用尽了，甚至还威逼利诱，可每天还是在上演“你追我跑”的喂饭大战。
     周末去朋友家，2岁5个月的宝宝，还被追着满地跑，喂一口饭玩一下，手上的玩具从来没放下过，还一直在玩着，吃一餐饭下来，足要有一小时，孩子的奶奶被累得够呛，累得腰间盘也要突出了。
宝宝想学吃饭的3举动
1、宝宝喜欢摆弄餐具，喂饭的时候跟你抢勺子。
2、没等你喂饭过去，宝宝会主动伸头过来舔勺子里的饭。
3、喂饭的时候，宝宝喜欢用手抓一把饭，自己塞到嘴里。
当你看到宝宝吃饭时有这些举动时，就可以让小家伙学习独立吃饭了。
让我们来看一看，孩子到底多大才可以自己吃饭？
 6个月
宝宝6个月大以后，手眼协调能力迅速发展，渴望独立的意识变得强烈。进食时会伸手抓家长的勺子或食物，这是让宝宝学习独立吃饭非常好的时机。
8个月
宝宝8个月大，会用手拿起食物放进嘴里，还会拿着勺子把玩食物，不时把它放进嘴中。
1岁
宝宝在1岁左右时，会把勺子放进食物中蘸来蘸去，然后把沾了食物的勺子放进嘴里。
1岁半
再大一些的宝宝逐渐掌握了用勺子舀食物，而且会用另一只手扶着碗，同时宝宝会用叉子。
2岁
2岁左右的宝宝能纯熟地用勺子自己吃饭。2岁，基本上所有孩子都会自己吃饭，并且熟练的吃饭的，这是与生俱来的本领。
尤其是宝宝出现以下表现的时候，就可以着手教宝宝吃饭了：
1.宝宝吃饭的时候，开始喜欢用手抓饭；
2.能自己用杯子喝水了；
3.当勺子里面的饭要掉下来的时候，宝宝知道用嘴去舔勺子。
1岁的宝宝喜欢用手去抓食物，这个时候家长们不要过于去纠正这个动作，因为宝宝用手去接触食物，才能很快掌握食物的形状和特性，对食物才会越来越熟悉，将来才不会挑食。
下面的资料来自《2016中国膳食指南》，可作参考，建议截图保存。 
宝宝自己吃饭还需注意？
1、不强迫喂食，不吃就不喂了！
在宝宝将食物吐出来的时候，停止喂食。不要在宝宝不吃的时候，硬是哄着骗着多塞几口。
2、别怕宝宝弄得到处都是
无论因为宝宝的笨手笨脚，导致吃饭的过程中多么地一片狼藉，家长都不要批评宝宝，更不要因此就越俎代庖给宝宝喂饭。家长要坚信，一片狼藉的时间绝对不会很长，很快，你的宝宝就可以独自使用餐具，开心地吃饭了。
3、别怕宝宝吃得慢
宝宝一开始是吃得很慢，可能大人一顿饭都要吃完了，宝宝还没吃到多少东西。宝宝吃得慢不要紧，吃得再慢，宝宝自己吃到嘴里的，和大人喂到嘴里的肯定是天差地别。一般来说，，宝宝的用餐时间通常不超过30分钟，或者已经出现分心、玩的情况时，就应该结束用餐了。
4、不要用动画片哄宝宝吃饭
有些宝宝吃饭不老实，家长为了让宝宝坐在餐桌上，就会给宝宝播动画片。这样不仅影响宝宝的进食，还会影响宝宝的消化，养成不好的进食习惯。
5、加以鼓励
宝宝学吃饭的时候家长们适当的鼓励也是必不可少的哦，当宝宝可以用手抓饭、可以自己吃饭的时候一定要给予适当的鼓励，这样可以有效激发宝宝自己去吃饭，同时也是对宝宝能力的认可。

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