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对于孕妈妈们来说，生产之前要确定自己宝宝的胎位情况，如果胎儿的胎位不正的话很有可能会影响到分娩。如果胎头由俯曲变为仰伸或枕骨在后方，就属于胎位不正了。孕妈妈们遇到胎位不正的情况的话，要怎么办呢?

所谓胎位，通俗地说就是胎儿在子宫内的位置，正常的胎位应该是：

头位：如果胎儿头在下方，臀在上方，就是头先露，这样的胎位叫头位。头位还分：枕前位、枕后位、颜面位、额位。

臀位：如果胎儿头和臀颠倒过来，臀在下头在上，是臀先露，这种胎位叫臀位。臀位还分：单臀位混合臀位全膝位不全膝位全足位不全足位。

正常胎位--枕前位：胎儿背朝前胸向后，两手交叉于胸前，两腿盘曲，头府曲，枕部，医学上称枕前位的是正常胎位。只有头位中的枕前位，胎儿在分娩时，才能自行完成“儿头回旋”的一系列动作，顺利娩出母体。

不正常胎位：除了枕前位，其它臀位、横位、枕后位、颜面位、额位都属于不正常胎位。其中以臀位 为常见。

出现胎位不正如果是在妊娠30-32周左右，可以做胸膝卧位操纠正，每天早晚各一次，每次做10分钟，连续做1周，一般情况下胎位就可以转正。之后要去医院检查确认胎位是否矫正。

胎位不正怎么办?下面介绍几种矫正胎位的方法：

胸膝卧锻炼方法，姿势是：把胸部贴在床上，双膝及小腿也贴在床面上，两腿分开，，小腿与大腿呈90度直角，以胸部和膝部力量支持全身。初练习从5分钟开始，逐步加长至10～15分钟，每天早晚各做1次，做完之后，静静地侧躺着在床上休息几分钟小叮咛：一次10-15分钟，两次就可以了，做的时间长成功率也不一定较高。

侧卧位：对于横位或枕后位可采取此方法。侧卧时还可同时向侧卧方向轻轻抚摸腹壁，每日2次，每次15～20分钟，也可在睡眠中注意侧卧姿势。

针对胎位不正，我国有针灸治疗的成功先例。用针刺至阴穴，治疗胎位不正，每日1次，每次l5～20分钟，5次为一疗程，适用于妇科检查诊断为臀位、横位、斜位的孕妇。

如果上述方法都不奏效，可以考虑让胎儿在外部进行倒转，让胎儿来个180度的翻转，然后用腹带把腹部包裹起来，维持头位。具体做法是用手在腹壁上摸到胎儿的头后，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里，再把臀部推上去。当然做这种治疗必须由医生来做，如果自己乱来，弄不好，会导致脐带缠在胎儿脖子上或发生胎盘早剥。

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