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杨林尾镇健身器材室外图纸定做创造辉煌因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。提示一：（.压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头，脊柱会有威胁。（2）尽量不要使用伸腰训练器。扭腰类编辑扭腰类健身器材如扭腰器等。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢，柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭曲自己，尤其不要用力过猛。用下腰训练器同样要十分小心提示一：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。不要用爆发力。
盐山吉胜体育器材制造有限公司，坐落于渤海之滨，冀鲁两省的交界处，西邻205国道，京津高速，交通十分便利，随着中国体育事业的蓬勃发展，在长期的市场考验地成长为一家具有竞争力的文体器材制造有限公司
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杨林尾镇健身器材室外图纸定做创造辉煌1人/站位。举重架功 能：增强肩带肌群的肌肉力量和柔韧性。方 法：可作为常规举重器械作用，每次训练5～8分钟。注意事项：. 适用于10岁以上人员使用， .杠铃四周500mm范围内禁止站人。 限用人数：1人三人转腰器增强腰部，腹部的肌肉力量， 改善腰椎及髋关节柔韧性，灵活性，有利于健美体形，较大幅度转腰活动能使腰部肌肉牵张放松，起到通经活络促进气血畅通，强腰固肾作用.适用于腰部活动障碍，体弱肾虚。注意事项：使用者体重不超过100KG/人。 限用人数：4人腰肌劳损及周身疲乏等症.。
应定期对产品进行检查，确保无器材损坏、联接松脱现象，使用前对产品进行检查，以保证使用的安全性和可靠性。定期对产品的转动部位进行润滑，至少每三个月进行一次，在粉末冶金轴承内侧涂覆适量的润滑油或润滑脂。室外健身器材因为安装在室外，免费供大家使用，所以它属于公共设施，因此它们每天要接待形形、各式各样的人，以及风雨的洗礼，因此定期对这些健身器材进行清洁是十分有必要的，在对室外健身器材清洁的时候，我们可以采取用棉布蘸取清洁剂清洗即可。室外健身器材也有使用寿命，当到达使用年限后，我们应该及时报备，避免这些“过期”的健身器材成为伤人利器，作为专业的研发生产室外健身器材的厂家，我们会对售出的室外健身器材进行定期的巡检，一经发现立刻报备维修，照顾不周的地方，也希望广大群众时刻监督及反馈，我们接到通知会在时间为您处理。漫步机，踏步机等，它在有氧练的同时还可以使心血管系统得到锻炼。它相比较其他传统的练器不易产生疲劳，适合各类人群。
这是因为室外健身器材的占地面积小，简单有很实用，也可以根据不同年龄层次、不同身体素质的人使用，人们只需要花费半个小时就可以完成各项运动，就能使力量、耐力、协调性、柔韧性、平衡能力等各项素质以及四肢、躯干和体内各器官都得到锻炼。这些室外健身器材和健身房里的健身器材功能区别并不是很大，使人么有一种新鲜感，而且由于是无人管理的公益设施，方便人们使用，因此深受人们的欢迎。
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坐推器，提拉训练器，推举训练器，下压训练器，四联器，坐蹬器，小腿训练器，平步机组合，跷跷板，半圆脚踏梯，云梯，扭腰跑步机，攀岩器，儿童休闲荡椅，四位休闲荡椅，二位休闲荡椅，儿童秋千，上肢牵引器，单杠，双杠，秋千，荡椅，天梯，肋木架，太空漫步机，健骑机，跑步机，椭圆漫步机，户外器，户外机，组合训练器，仰卧起坐床，跷跷板，爬绳，爬杆，吊环，网墙，攀岩墙，踏桩，平衡木，浮桥，浮动踏桩，滑道，摸高横梁。双人划船器悬空转轮，弹振压腿器，固定式儿童滑梯，儿童组合乐园等。双杠的两臂屈伸也是练力量的很好方式。 柔韧型器械：肋木 压腿架或者站在一排排的栏杆（或者叫肋木）上牵拉韧带或者悬垂举腿，可以提高关节的柔韧性。单杠的引体向上力量型器械：双杠 一些锻炼力量的器械可以与健身房里的器械相媲美。另外灵敏型器械：三位扭腰器 脚踩梅花桩，双手转动转盘，可以练手脚，头脑的反应能力以及四肢和大脑的协调能力。
.(编辑:华宁叉车维修培训学校)
