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锦江电工考证培训班文章内容： 为了预防妊娠纹，孕妇常吃这三种水果，效果还是不错的
孕妇出现妊娠纹，这是非常常见的，对身体健康倒不会造****影响，主要是给皮肤的美观度带来很大的影响。女**怀孕之后，还是要做好些许的保养工作，这样是能够减少妊娠纹发生的。在孕期，孕妇常吃这三种水果，对于妊娠纹有效预防，效果还不错，可以试试看的。
孕期，孕妇容易产生妊娠纹，主要是因为体重增长过快了，还有另一个原因就是因为荷尔蒙的突变。在这个过程里，女**的肚子突然膨大，这个地方很容易出现妊娠纹了。另外还有大腿内侧，乳房的周围，也容易出现这些。那么具体是吃什么样的水果，才能祛除妊娠纹呢？
一、柠檬。
柠檬这种水果，既有食用价值，还能当药使用。它含有营养颇多，含有多种维生素，，还含有钙、铁等这些营养。这些营养对黑色素的消除有一定的帮助，它也能够预防妊娠纹。另外在孕期，吃柠檬是非常好的。因为在孕期，很多孕妇呕吐的非常厉害，柠檬有止呕的作用，而且还能够安胎，所以这种水果是一种理想的选择。
二、西红柿。
西红柿这种食物，它既是水果类，也是菜类。它的营养颇丰，含有多种维生素的，它是能够抗氧化的。孕妇吃这种水果，能够预防妊娠纹，并且能够淡化妊娠纹。可以适当吃些西红柿，效果还是很好的。为了能让妊娠纹祛除的更彻底一些，外用仙腹露涂抹在较深的纹路上，可以达到彻底根除不反弹。
三、猕猴桃。
这种水果，营养价值非常高。它除了含有维生素，还含有叶酸。女**在孕期，都是需要补叶酸的。这一点，孕妇朋友都是知道的。孕期，女**朋友吃猕猴桃，它对色素的沉着有阻止的作用，而且还能够抗衰老，对于预防妊娠纹有很大的益处。
在孕期里，孕妇可以多吃上面这三种水果，来预防妊娠纹。而且对大人的身体和胎儿的健康，都有很大的益处。这三种水果都很好吃，而且对预防妊娠纹，效果都不错的。除了吃些水果，在孕期还要通过皮肤的保养，来减少妊娠纹的发生。
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