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龙江电工培训班文章内容： 母乳是宝宝最棒的营养补给品，但多数的妈咪没有哺乳是因为没有母奶或是乳汁分泌越来越少，怎么会这样？该怎么挽救？
1、奶量减少原因：辅食的增加。
辅食是一个宝宝成长供给与需求的过程，希望尝试新口味，自然妈妈的奶量也会掉下来。
小提醒：建议妈妈们在宝宝一岁前宝宝主食为母乳！妈妈可以在喂点奶后再给小孩吃辅食。
2、奶量减少原因：宝宝乳头混淆
乳头混淆指的是宝宝喝过奶瓶后，不愿再吸吮妈妈的乳房。就算使用挤乳器也无法一直刺激乳汁分泌，久而久之就会造成奶量下降。
小提醒：可以帮助宝宝重新学习吸吮母乳，是值得花点功夫的，这才能使宝宝获得充足的母乳并刺激妳乳汁的分泌。
3、奶量减少原因：摄取水量减少
母乳中的成份中一大部份是水份, 所以多喝水绝对有助于乳汁的分泌。母乳每天建议量为 2500~3000ml，相当于 10~12 杯水。
4、奶量减少原因：哺乳期月经
有些妈妈却在哺乳两年多之后才恢复月经，在经期前贺尔蒙的波动，造成体内血钙浓度的转变。
小提醒：妈咪们也不用太担心月经来会影响之后的奶量，只要勤亲喂、勤挤奶，过几天后贺尔蒙分泌平衡，奶水量又会恢复正常的。
5、奶量减少原因：乳腺堵塞
乳汁在乳腺中因脂肪结块，导致乳汁淤积于乳腺中造成乳腺阻塞，母奶的供应量及分泌会减少。
改善乳腺堵塞小方法：
1.休息，持续亲喂
2.充足的水份
3.营养食品将有助于加强母亲的免疫系统
4.一日4～6颗卵磷脂做为保养
乳腺堵塞原因：
乳汁淤塞／乳汁没有排出
造成原因：
1.饮食不正常或是乳汁没有排出
2.外在压力造成乳腺阻塞
6、奶量减少原因：乳腺炎过后
发生乳腺炎时通常会伴随发烧而且疼痛更强烈，乳汁可能出现块状或是明胶状或是像酸奶一般，含有粘液或脓液或血液。
改善乳腺炎小方法：
1.卧床休息（最好与婴儿一起）
2.持续亲喂
3.增加水份，充足的营养
4.冷敷患部会有帮助
7、奶量减少原因：不小心吃到退奶食物
某些情况，哺乳妈妈若吃了韭菜、人参、麦茶等，会造成退奶的效果，但是只要持续让宝宝多吸吮，或自己勤奋挤乳，奶量还是可以回升的，不必过于紧张哦！
8、奶量减少原因：营养不均
如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。所以作为一个妈妈，一定要给自己补充营养，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。
9、奶量减少原因：压力
妈妈们在生理因素及环境因素的作用下，，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，母乳妈妈在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。
10、奶量减少原因：睡眠不足
充分休息才能有足够的母乳，夜里因为要起身喂奶好几次，晚上睡不好觉。睡眠不足当然会使奶水量减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉。

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